• 3:51 صباحاً




خمسة أطعمة تعتبر السر وراء ذكاء الأطفال

إضافة رد
موقوف
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 2,448
معدل تقييم المستوى: 0
وليد 85 is on a distinguished road
17 - 06 - 2010, 02:00 PM
  #1
وليد 85 غير متواجد حالياً  
افتراضي خمسة أطعمة تعتبر السر وراء ذكاء الأطفال
بسم الله الرحمن الرحيم


زبدة الفستق

والحليب
كامل الدسم
والبيض،
والبروتينات
والسمك


هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة



أوضح الباحثون أن أغذيةالأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي

1/ زبدةالفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية,

2/ الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

و, للبيض اهميه في تغذيةالأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.


وكذلك السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامةالعقل والجسم


وأخيرا, بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والأليا ف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص



منقول

التعديل الأخير تم بواسطة hames ; 26 - 06 - 2010 الساعة 10:02 PM
رد مع اقتباس

عضو الماسي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 37,798
معدل تقييم المستوى: 52
محمد حمدى ناصف is on a distinguished road
افتراضي رد: خمسة أطعمة تعتبر السر وراء ذكاء الأطفال
2#
25 - 03 - 2017, 06:32 AM
جزاكم الله خيرا

ودى واحترامى



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بعدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
محمد حمدى ناصف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس


إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسطوانة "علم طفلك" لتعليم الأطفال ( قرآن كريم , أرقام , حروف و ألعاب ذكاء) المحارب الشجاع استراحة بورصات 3 26 - 07 - 2010 11:27 PM
برنامج برنامج رائع يعلم الأطفال القرآن الكريم - الحروف والأرقام - يحتوي مجموعة ألعاب ذكاء alex_m استراحة بورصات 4 27 - 10 - 2009 07:54 PM
::. أطعمة تساعد على النوم .:: expert استراحة بورصات 0 28 - 03 - 2009 03:11 PM


03:51 AM