السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكل قد يتعرض لهذه المشاعر ولكن
المهم ماهى الطرق الايجابية التى يجب ان تتبع نحو هذه المشاعر
صديقي : قدتمر بك صدمةنفسيةعنيفة ! تزعزع كيانك،وتهد من بنانك،وتحس أنك تافه
في هذاالوجود!! فترى الدنيافي قرارك بالوناً أسود،فتتهاوى على نفسك،وربما تهجرالناس،
وتعتزل الحياة ! ثم ماتلبث أن ترى الأفق معتماً في عترت عينيك،وأن الأمل أوشك أن يكون
عباباً هائجاً تتلاطم فيه أمواج الكراهة ...!
قف هنيهة ... اخرج من تلك القوقعةالكئيبةإلى بحرالتفاؤل،لتجدف في زورق صغير
يحمل الأصداف واللآلئ،بالهواءالطلق،والماءالعذب،تأمل الحياة ..وتأمل البحور الأربعة،
بحرالسعادة،وبحرالأمل،وبحرالحب،وبحرالتفاؤل .. ستجد نفسك تؤول دوماً إلى
الهدوء! وأن حياتك تبحر في بحور لاتنتهي شواطئها من الأمل المونق زهواً،وأن الناس من
حولك وورود لاتذبل وأنهار لاينقطع عطاؤها،وماهذه؟.
إلاسماء تظلك .
ووارف يغنيك.
وطير ينشيك .
وماءيطفئ روائك ..وهكذاياصديقي الحياةجمال إن جملّتهافي قلبك .. وقبح إن
سودت جدرها في حجيرات صدرك .فإذابحثت عن النورستراه يملأ الأفق،وإذابحثت
عن أجمل الأشياء سترى الجمال يحيط بك،لم تتغير الحياة في أفق تعاملك معها،ولكن
إرادتك تغيرت،والإنسان وحيد إرادته،متى رأى الحياة قبحاً سيراها كذلك،ومتى
رأها ظلاماً فستكون كذلك!.
انطلق هناوهناك،ورفه عن نفسك مع الروض البهي والحقل الزاهر والقمرالدوار،وقف
كثيراً لتبصر طيف ألوان الشمس كيف تنساب إلى الأفق البعيد بلحظ أن يرتدّإليه طرفك،
وسترى أن الحياة ذهب أصفر ومعدن يتلألأ رونقاً،وأن السعيد من حظي أن يرتِمَ شواف قلبه
بالجواهر واللآلئ..
جرت العاد ةيا صديقي: »أن يرسل الأطباءالناحلين وفقراءالدم وذوي الأعصاب المرهفة
والهزيلين والمكتئبين إلى الجبال الخضراء والسهول المنتشية بالورود والبحار الزرقاء اللون حيث
يتنزهون ويستحمون في البحر أوبأشعةالشمس فإن هواءالقمم الصافي،وأريج الصنوبر،
ونفحات البحر المشبعة بالأملاح المنعشة تمدّدالرئات وتشدّ العضلات وتغنيها بالدم وتعطيها
حيوية جديدة .»
وحيث هناك الروض البهي،والساحة الخضراء تبدد ظلام الكآبة،وتحيي في القلب ألف
معنىً من معاني السعادة.
صديقي الحياة جميلة بوجودنسمات الإيمان في قلبك .
وحلوة خضرة يملأأرجاء حيطانها النور.
فالغيوم في اشتداد سوادها مخيفة ولكن في رذات المطر ما ينسي أتعاب الحياة وظلمةالغمام.
والماءفي ملحه لايساغ ولكن الجسم يعتل إذا فقد الملح.
والشجرة لاتثمر أنقاً حلواً من الفاكهة إلا إذاقلّمت أغصانها.
والدنيا لاتعبس في وجه من يبسم لها،كما الطفل يبسم في وجه الحياة .
والناس فيهم من صدق المعاني وني لالمروءات وكرم السجايا وحب الخير .
فلمَ الكآبة؟ولمَ الحزن؟ولمَ تحفر قبرك بيدك،وتشعل الأخدود في قلبك،ولمّا بعدتموت؟.
ابسم فالحياة لاتستحق كل هذه المعاناة،وأضحك،وافرح،والعب،وأسعدنفسك،وكن
للأحقاد نابذاً،وللآلام النفسيةمطرحاً،واترك الماضي المرير،وعش في سلام كماالساعة تمضي
في عقاربها لتبني عجلات الحياةبالحركة والعمل الدؤوب .
افتح عينيك،والتفت عن يمينك وشمالك،وستعرف أنك لازلت تبصر،فانثر ورود
التفاؤل في طريقك،وتنحَ عن الأشواك الدخيلة في مناهي الحياة،وامضِ حيث الجمال إلى أن
تضع قدمك في الجنة .
ياصديقي العزيز: إنك ستندم أشدّالندم حينما لاتجدنفسك جميلاً في هذه الدنيا !!تندم
لأنك تؤلم نفسك مرتين،مرة وأنت تعيش خائفاًمن شدائدالحياة،فإذاماتوقعت مرارتها
تألمت مرةأخرى،فجمعت على نفسك ألمين،فالأسلوب الذي نرى به الحياة يصنع الحياةالتي
نعيشها!.
صديقي:عالج نفسك بنفسك،فإن الأطباءلايشفون الناس،إنماالله هوالشافي!!.
صرح بعض الأطباءالمشهورين قائلاً: » إن مهمةالطبيب أن يساعدالمريض على أن يشفي
نفسه بنفسه فالطبيب لايشفي أحداً إن مصدر الشفاء بعدالله هي النفس وليس للطبيب من
عمل إلاأن يساعدالنفس في تأثيرها .»
- يقول الدكتورعادل صادق: »عزيزي الطبيب حديث التخرج : إذالم تقرأجيداًعن
الاكتئاب : أعراضه علاجه إذالم تبحث عن علامات الاكتئاب في كل مريض يدخل عيادتك،
فإنني أتنبأ لك بأن كستكون طبيباًفاشلاً .. .»
ويقول الدكتور»جوزيف مونتاغيو« : » أنت لاتصابب قرحةالمعدة،بسبب ماتتناول من
طعام،بل بسبب مايأكلك! .»
- يقول الشاعر:فاروق جويدة:
هيا لنغرس في الدروب زهورنا
هيا لنوقد في الظلام شموعنا
إنك انت الشمس الحزينة قد توارى دفؤها
فغداً يعود الدف ءيملأب يتنا
والزهر سوف يعود يرقص حولنا
.
نقلا من متفائلون
الدنيا سودة في عيني انا مصدوم
المواضيع المتشابهه 
