طريقة التحظير : مقادير 3 اشخاص
1-عدد ثلاث موزات (300)جرام
2-حليب (1,5)لتر يفظل الحليب الطبيعي ويمكن البودره .
3-يظرب الخليط في الخلاط مع مراعات اظافة القليل من السكر عن الحاجه او العسل .
ماهي فوائد الموز والحليب
بالاضافة الى احتوائه على النشويات والسكريات ونسبة عالية من الحديد إلا أن للموز فوائد عديدة اخرى فهو يعالج فقر الدم إلى جانب أنه يزيل الاكتئاب والتوتر فقد أفادت دراسة علمية حديثة بأن الموز يحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية وفقر الدم كما أنه يساعد على إفراز الملح وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم وبينت الدراسة أن قشر الموز يساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح كما أن مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة ويقوى جدار المعدة...
وهناك الكثير ايضا من الفوائد المذكورة توجد في أشياء نجهلها تماما ولانعلم منها الا القليل.
اتمنى للجميع الصحة الدائمة.
ماهي فوائد الموز والحليب