الرشاقة للنساء بالصور المتحركة

expert

عضو فـعّـال

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,667

معدل تقييم المستوى: 17

25 - 05 - 2009, 09:30 AM

الرشاقة للنساء بالصور المتحركة

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

منقول

سامر سامر

عضو فـضـي

تاريخ التسجيل: Oct 2008

المشاركات: 3,474

خبرة السوق: أقل من 6 شهور

معدل تقييم المستوى: 19

رد: الرشاقة للنساء بالصور المتحركة

28 - 05 - 2009, 09:01 AM

مشكووووووور

على

الرشاقة

التوقيع

إن ربك يبسط الرزق لمن يشاء ويقدر إنه كان بعباده خبيراً بصيراً

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

مـــن مـــواضـــــيـعـــي

تقنيات البحث على الإنترنت

غرفة المؤشرات، شرحها وطريقة إستعمالها

محمد حمدى ناصف

عضو الماسي

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 37,798

معدل تقييم المستوى: 52

رد: الرشاقة للنساء بالصور المتحركة

13 - 12 - 2015, 03:32 PM

جزاكم الله خيرا

ودى واحترامى

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بعدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بالصور المتحركة تمارين لياقة للفتيات	expert	استراحة بورصات	3	13 - 11 - 2018 01:10 PM
تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!!	expert	استراحة بورصات	0	26 - 04 - 2009 11:40 AM

الرشاقة للنساء بالصور المتحركة

التوقيع

روابط سريعة