• 12:44 مساءاً
logo




ما هي الأطعمة التي تحارب دهون البطن !!!

إضافة رد
عضو فـعّـال
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,999
معدل تقييم المستوى: 12
MatriX is on a distinguished road
22 - 03 - 2009, 04:30 AM
  #1
MatriX غير متواجد حالياً  
افتراضي ما هي الأطعمة التي تحارب دهون البطن !!!
تعلم بأن هذه الأطعمة ايضا تقوم بفعل عجائبي لصحتك. كما تساعد مجموعة غذائية على السيطرة على حجم ثيابك ضمن الفئة التي ترغب بها!

أنها الحقيقة Flavonoids -- تلك المركّبات المانعة للتأكسد والمتوفرة في الثمار ، والخضار، والشوكولاته، والشاي، والنبيذ الأحمر— تساعد على تجنب تراكم الدهون في البطن وفقا لدراسة استغرقت 14 سنة.
بشكل محدّد catechins, flavonols، وflavones أنواع flavonoids قد تساعد على كبح نتوء البطن بتحسين حركة الأيض في الجسم، وفقا لما لاحظ الباحثون. ولكن من أين تحصل على حصتك الغذائية الصحية؟ لقد حصل أغلب المشاركون في الدراسة على حصتهم من الأجاص، التفاح، الشاي، الشوكولاته الداكنة، الباقلاء، البصل، نبات الكرّاث، والفلفل الحلو.

أنها إختيارات لذيذة جداً ومفيدة لصحتك. لذا أحرص على دمجها ضمن قائمة غذائك اليومية للحصول على معدة مسطحة والتخلص من الكرش والدهون المزعجة.


منقول
رد مع اقتباس


عضو الماسي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 37,809
معدل تقييم المستوى: 47
محمد حمدى ناصف is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي الأطعمة التي تحارب دهون البطن !!!
2#
17 - 01 - 2016, 05:46 PM
جزاكم الله خيرا

ودى واحترامى



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بعدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
محمد حمدى ناصف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس


إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات


12:44 PM