• 7:44 مساءاً
logo




دع القلق وابدا حياه جديده

إضافة رد
عضو فـعّـال
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 1,600
معدل تقييم المستوى: 12
حسااام is on a distinguished road
15 - 07 - 2009, 05:00 PM
  #1
حسااام غير متواجد حالياً  
افتراضي دع القلق وابدا حياه جديده
دع القلق..وإبدأ الحياة.






مقتطفات من كتاب يحمل نفس العنوان..


للكاتب (ديل كارنيجي)


مؤسس معهد العلاقات الإنسانية ـ نيويورك.







1ـ إذا أردت أن تتجنب القلق..عش في نطاق يومك..


ولاتقلق علي المستقبل..عش حتي يحين وقت النوم.






2ـ عندما تأخذ المشكلات بتلابيبك ولا تستطيع الفكاك


منها جرب الطريقة السحرية..إسأل نفسك..


1ـ ما أسوأ الإحتمالات التي يمكن أن تحدث؟


2ـ هيئ نفسك ذهنيا لقبول أسوأ الإحتمالات.


3ـ حاول أن تنقذ ما يمكن إنقاذه من هذا الإحتمال


الذي هو أسوأ الإحتمالات والذي أعددت نفسك


ذهنيا له.




3ـ ذكر نفسك دائما بالثمن الفادح الذي يتقاضاه


القلق من صحتك.






4ـ إرض بما ليس منه بد..وقل دائما..


(اللهم هبني الصبر والمقدرة)


(وهبني اللهم الشجاعة والقوة)


(وهبني اللهم السداد والحكمة)


(لأغير ما تقوي علي تغييره يدي)






5ـ إنشغل عن القلق بالإستغراق في العمل..


فإن العمل هو خير علاج للقلق..وأخرج للناس




6ـ لاتهتم بالتوافة..ولاتد ع صغائر الأمور


تهدم سعادتك.







7ـ كلما ساورك القلق علي شىء إسأل نفسك


(ألا يحتمل ألا يحدث هذا الشىءالذي يقلقني إطلاقا؟)




8ـ ضع حد أقصي للقلق..قدر قيمة الشىء..



ولا تعطه من القلق أكثر مما يستحق.






9ـ دع التفكير في الماضي..فليست هناك قوة


يسعها أن تعيد الماضي..وأنظر دائما إلي الأمام.




10ـ فلنعمر أذهاننا بخواطر الطمأنينة والشجاعة والصحة.




11ـ تجنب القصاص من أعداءك..لأنك لو فعلت لأذيت


نفسك قبل أن تؤذي أعداؤك.







12ـ ليست السعادة في توقع الشكر علي مابذلناه..


السعادة في البذل ذاته.






13ـ إحص نعم الله عليك.




14ـ الأجدر بنا ألا نتشبه بأحد..فإن التشبه إنتحار.




15ـ إجتهد أن تصنع من الليمونة اللاذعة شرابا حلوا.






16ـ فلننس أنفسنا..ونحاول أن نوفر السعادة لغيرنا.




17ـ النقد الظالم ينطوي غالبا علي إطراء متنكر..


فمعناه أنك أثرت الغيرة والحسد في نفوس منتقديك.




18ـ ركز جهدك في العمل الذي تشعر في أعماقك


إنه صواب..وصم أذنيك بعد ذلك عن كل ما يصيبك


من لوم اللائمين.







19ـ إحتفظ بسجل تكتب فيه كل الحماقات والأخطاء


التي ترتكبها وتنتقد بسببها..ولاتخجل من أن تسأل


الناس النقد النزيه..العف..ا لأمين.






20ـ إسترخ قبل أن يدركك التعب.




21ـ تعلم كيف تسترخي وأنت تزاول عملك.




22ـ إذاكنت زوجة..فإعتني بصحتك وجمال مظهرك


بالإسترخاء في البيت.




23ـ تذكر أن أحدا لم يمت أرقا..وإنما القلق


الذي يلازم الأرق هو مبعث الخطر.






أرجو أن أكون قد قدمت شيئا مفيدا..


مع خالص تحياتي..



منقول
رد مع اقتباس


عضو برونزي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 2,612
معدل تقييم المستوى: 10
محمد طره is on a distinguished road
افتراضي رد: دع القلق وابدا حياه جديده
2#
21 - 01 - 2012, 02:39 PM
سلمت أناملك علي هذا الطرح
محمد طره غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
عضو الماسي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 37,809
معدل تقييم المستوى: 47
محمد حمدى ناصف is on a distinguished road
افتراضي رد: دع القلق وابدا حياه جديده
3#
12 - 12 - 2015, 09:28 PM
جزاكم الله خيرا

ودى واحترامى



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بعدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
محمد حمدى ناصف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس


إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات


07:44 PM