• 4:53 مساءاً




<<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<

إضافة رد
Like Tree33Likes

الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 2,625
معدل تقييم المستوى: 14
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ is on a distinguished road
19 - 06 - 2014, 03:54 PM
  #1
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ غير متواجد حالياً  
افتراضي <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
تريد أن تكون واثق بنفسك وتشعر بالثقة .؟؟
.
.
ولكن ماذا لو كانت ثقتك بنفسك قليلة أو معدومة ؟ كيف يمكنك أن تحصل على ثقة عالية بنفسك ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية اكتساب بين عشية وضحاها ولكنها تحتاج لوقت وصبر وقوة وعزيمة وتفاني من الشخص من أجل تحقيق إنسان جيد واثق بنفسه ويستحق الاحترام والحب من الجميع .

.
.

نصائح
.
.

1. إدراك الشيء الذي يجعلك تشعر بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرف ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب حب الشباب أو الوزن الزائد أو تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخزي , بعد التعرف عليه أعطيه اسما ودونه . وإذا بكيت فهذا الشيء جيد لبدء شعور ايجابي .
2. حاول بالتحدث عن ذلك مع أصدقائك والمقربون ومن تحب , قد يكون قادر على خلع هذا الشعور من نفسك , ومحاولة الابتعاد عنه ليس هناك حل سريع لتخلص من هذه المشكلة ولكن يمكن أن نصل إلى جذور هذه المشكلة , التركيز عليها وفهم إن كنت بحاجة إلى حل كل قضية قبل أن تتمكن من المضي قدما , وهذا لا يعني أن تتخلص من كل ما يجعلك تشعر بالسوء ولكن أنت بحاجة لتتعلم كيف تتقبل نفسك وماضيك والظروف الخاصة بك كما هي من دون التفكير بالاتهامات السيئة .
3. حاول موازنة أخطائك والارتداد عنها . تذكر أنه لا أحد لا يقع بالخطأ حتى أكثر الناس ثقة في مرحلة ما في أي من حياتهم ، قد يشعروا أنهم قد يفتقروا إلى شيء ما , وهذا هو واقع. تعلم أن الحياة مليئة بالمطبات على الطريق. وأنه في كثير من الأحيان مشاعر عدم الأمان قد تأتي وتذهب عند كل شخص ، اعتمادا على ما نحن فيه من مزاج وكيف نشعر، فهذه المشاعر ليست ثابتة.

.
.

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]
.
.

4. تعرف على نجاحاتك , فالجميع يشعر بالتميز والفخر عند الكشف على الأشياء التي تفوق فيها , ومن ثم التركيز على هذه المواهب لتعطي لنفسك الفضل بنجاحاتك فلا تسمح لنفسك أن تكون الضحية في التقليل من شأنك والتعبير عن في نفسك سواء كان ذلك من خلال الفن والموسيقى أو الكتابة , فكل شخص يولد موهوب ونقاط قوة لديه فاعمل على تطويرها .
5. أن تكون شاكرا دائما لما لديك من الحظ أو المال لتقدير والاعتراف بما لديك وبذلك ممكن أن تكافح الشعور بعدم الاكتمال .

.
.

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]
.
.

6. كن ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخاف من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين. من خلال ذلك، أنت تعمل على تعزيز تلك الأفكار في عقلك، وتشجيع النمو الخاص بك في اتجاه إيجابي.
7. تقبل كل المديح من الآخرين ولا تلتفت إليهم وتقل في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهلها بل رد عليهم بالشكر وابتسامة .
8. انظر إلى نفسك بالمرآة كل يوم وابتسم ، قد تشعر بالسعادة مع نفسك وأكثر ثقة في المدى البعيد., حيث أكدت الدراسات فيما يسمى( ردود الفعل في الوجه) , تشير إلى أن التعبيرات على وجهك يمكن أن تشجع فعلا دماغك لتسجيل بعض العواطف الايجابية .
9. تمسك بمبادئك بغض النظر عن ما حدث في حياتك. قد يكون صعبا، ولكن إذا لم يكن لديك شيء تؤمن به، فإنه ليس لديك أي شيء وسوف تسقط وتفشل بأي شيء .
10. ساعد الآخرين من حولك ,وحاول إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف إلى الشخص الذي يحضر لك القهوة في الصباح)، عليك أن تعرف أنك هذه قوة ايجابية في العالم – والتي ستزيد الثقة بنفسك .
11. تجنب الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

التوقيع

(ألحروف رسالة أكتب بها خير عبارة)
.
.

.
.
رد مع اقتباس

موقوف
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 2,100
معدل تقييم المستوى: 0
allumby is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
2#
19 - 06 - 2014, 04:40 PM
.
6. كن ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخاف من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين. من خلال ذلك، أنت تعمل على تعزيز تلك الأفكار في عقلك، وتشجيع النمو الخاص بك في اتجاه إيجابي.

جميله ورائعه من روائعك
فعلا لو ما جمال الستر وحب التواضع والصبر ع الاخوّه وعدم الاكتراث بالجدال لاعرينا ناس من ملابس يلبسونها ليست لهم هنا لكن اهتمامنا بذواتنا اجل واعلى من ان ننزل لدرجاتهم السفلى
مشكووووووووور اخي سفر ع النصائح
allumby غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية احمد ريان
مشرف سابق
الصورة الرمزية احمد ريان
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: بلاد الله
المشاركات: 26,832
معدل تقييم المستوى: 40
احمد ريان will become famous soon enough
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
3#
19 - 06 - 2014, 04:42 PM
شكرا على النصائح الجميله
احمد ريان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية صقر الفوركس
عضو فـعّـال
الصورة الرمزية صقر الفوركس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: المغرب
المشاركات: 1,674
معدل تقييم المستوى: 13
صقر الفوركس is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
4#
19 - 06 - 2014, 04:42 PM
ليس فقط أنه من الممكن تحقيق حلمك,بل انه ضروري
من الضروري أن تمتلكه, أن تعمل عليه,أن تطور نفسك
أن تسعى لما هو مسخر لك في هذا الكون
في كل يوم عندما تنهض من النوم,من الافضل أن تقضي وقتك في تحقيق حلمك
في استثمار وقتك..لا مجال لاهدار و تضييع وقتك
ليس النجاح هو من يصنعك..الشخصية تصنع النجاح تصنع الايمان و تحدد لك مسارك الصحيح
مشكلة البعض أنهم يريدون مساندة الآخرين لهم,حلمك هو حلمك أنت فقط..
و ان كنت تسعى وراءه بكل قدراتك,بكل القوة و الحكمة و الأمل و الثقة فستصل اليه..

التوقيع

it's very important to protect your art
Art Of Money
صقر الفوركس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
موقوف
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 2,100
معدل تقييم المستوى: 0
allumby is on a distinguished road
Wink رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
5#
19 - 06 - 2014, 04:48 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الفوركس مشاهدة المشاركة
ليس فقط أنه من الممكن تحقيق حلمك,بل انه ضروري
من الضروري أن تمتلكه, أن تعمل عليه,أن تطور نفسك
أن تسعى لما هو مسخر لك في هذا الكون
في كل يوم عندما تنهض من النوم,من الافضل أن تقضي وقتك في تحقيق حلمك
في استثمار وقتك..لا مجال لاهدار و تضييع وقتك
ليس النجاح هو من يصنعك..الشخصية تصنع النجاح تصنع الايمان و تحدد لك مسارك الصحيح
مشكلة البعض أنهم يريدون مساندة الآخرين لهم,حلمك هو حلمك أنت فقط..
و ان كنت تسعى وراءه بكل قدراتك,بكل القوة و الحكمة و الأمل و الثقة فستصل اليه..
يا عييييييييييييييني
كدت ان اطير
allumby غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 2,625
معدل تقييم المستوى: 14
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
6#
19 - 06 - 2014, 05:35 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة allumby مشاهدة المشاركة
.
6. كن ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخاف من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين. من خلال ذلك، أنت تعمل على تعزيز تلك الأفكار في عقلك، وتشجيع النمو الخاص بك في اتجاه إيجابي.

جميله ورائعه من روائعك
فعلا لو ما جمال الستر وحب التواضع والصبر ع الاخوّه وعدم الاكتراث بالجدال لاعرينا ناس من ملابس يلبسونها ليست لهم هنا لكن اهتمامنا بذواتنا اجل واعلى من ان ننزل لدرجاتهم السفلى
مشكووووووووور اخي سفر ع النصائح
العفو اخي اللمبي
وزدت الموضوع جمالاً بكلماتك
allumby likes this.

التوقيع

(ألحروف رسالة أكتب بها خير عبارة)
.
.

.
.
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 2,625
معدل تقييم المستوى: 14
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
7#
19 - 06 - 2014, 05:36 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد ريان مشاهدة المشاركة
شكرا على النصائح الجميله
العفو أستاذ/ احمد
واشكر لك مرورك الكريم

التوقيع

(ألحروف رسالة أكتب بها خير عبارة)
.
.

.
.
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 2,625
معدل تقييم المستوى: 14
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
8#
19 - 06 - 2014, 05:38 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الفوركس مشاهدة المشاركة
ليس فقط أنه من الممكن تحقيق حلمك,بل انه ضروري
من الضروري أن تمتلكه, أن تعمل عليه,أن تطور نفسك
أن تسعى لما هو مسخر لك في هذا الكون
في كل يوم عندما تنهض من النوم,من الافضل أن تقضي وقتك في تحقيق حلمك
في استثمار وقتك..لا مجال لاهدار و تضييع وقتك
ليس النجاح هو من يصنعك..الشخصية تصنع النجاح تصنع الايمان و تحدد لك مسارك الصحيح
مشكلة البعض أنهم يريدون مساندة الآخرين لهم,حلمك هو حلمك أنت فقط..
و ان كنت تسعى وراءه بكل قدراتك,بكل القوة و الحكمة و الأمل و الثقة فستصل اليه..
اشكر لك اخي فيصل مادخلاتك الرائعة والقيمة
تحياتي لك

التوقيع

(ألحروف رسالة أكتب بها خير عبارة)
.
.

.
.
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
الصورة الرمزية s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 2,625
معدل تقييم المستوى: 14
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
9#
19 - 06 - 2014, 05:41 PM
لأنني عاقبة نفسي الاسبوع الماضي
واول يوم من بداية هذا الاسبوع
ففي تصفحي هذا اليوم
لفت إنتباهي
.
.
( كيف أزيد ثقتي بنفسي )
وسأخبركم فيما بعد كيف عاقبة نفسي ولماذا عاقبتها من الأساس؟
عمر حلاق and allumby like this.

التوقيع

(ألحروف رسالة أكتب بها خير عبارة)
.
.

.
.
s̀́à́f̀́à́r̀́ à́l̀́g̀ غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
عضو برونزي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 2,276
معدل تقييم المستوى: 17
tarek zaky is on a distinguished road
افتراضي رد: <<<>>>(كَيْفْ آزَيْدِ ثٌقِتْيْ بِنّفْسُيْ)>>><<<
10#
20 - 06 - 2014, 10:29 PM
بارك الله فيك
tarek zaky غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس


إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع منتدى تداول العملات العام


04:53 PM