كيف اقدر ذاتي

حسااام

عضو فـعّـال

تاريخ التسجيل: Jun 2009

المشاركات: 1,600

معدل تقييم المستوى: 16

05 - 11 - 2009, 12:40 AM

كيف اقدر ذاتي

بسم الله الرحمن الرحيم
[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

لكـي نستطيع مواصلة جهودنا وتميزنا،،لابد لنا من ان نشعر بقيمة انفسنا وذواتنا
لا بد من تقدير الذات حتى نشعر بأننا مميزون
وهناك بعض الافكار لذلك نبدأها بـ
[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

بلا يأس
اياك والمقارنة مع غيرك،،فالمقارنات كثيرا ماتكون مضللة وتشعرك بالوحدة،وقد تقودك الى اليأس والقنوط وتحبط عزيمتك مع تزعزع قوة الارادة،الا اذا كانت حافزا لك في مجال المنافسة

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

متميــز
ثق بانك انسان متميز،فأنت بالتأكيد تتمتع بشيء يميزك عن غيرك،وهذا يمثل مصدر اعجاب الاخرين
بك،فسلط الضوء على اي شيء ايجابي فيك حتى وان كانت طريقة تحدثك او تنسيقك للالوان

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

المرونة
لاتركز على عيوبك وعليك بتقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العيوب البسيطة مثل شكل الانف
او حجم الجسـم ومحاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية،لان ذلك يجلب لك الاحباط، فحاول
ان تكيف نفسك معها بمرونة..ومن الافضل التدقيق بالعيوب الخلقية_بضم الخاء_مثل التعامل مع
الناس التي يمكن اصلاحها وتعلمهـا

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

في المقدمة
فما اجمل ان تركز على زوايا التفوق وماتميل اليه ايا كان بشرط(الا يخالف الشريعة)مثل حبك
للقراءة او تصميم بطاقات او اتقان علوم الانترنت او هواية مثل التصميم وغير ذلك،،
عزز مالديك من موهبة او هواية بحيث تكون في المقدمة،فهذا كفيل بان يمنحك شعورا بالثقة
ويخرجك من من دائرة الاحباط كما يجب ان تعتقد انك الاحسن،فهذا سينعكس على تصرفاتك

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

الهدف
حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبة التي تتناسب مع قدراتك الشخصية،فذلك يدعم قدرتك على التكيف
مع الظروف ويكسبك احترم الذات اي حين تقول سأفعل كذا بأذن الله فكن صارم مع نفسك وجاد
لتحصل على نتيجــة سريعـة

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

التنفيس
عبر عن مشاعرك ولا تكبت انفعالاتك وهذا من اساسيات الثقة في النفسوالقدرة على المواجهة
لان كبت المشارع خاصة السلبية منها يتسبب في الاحساس بالتعاسة وعليك الابتعاد عن جلد الذات
فاحيانا لاتسير الامور كما نتمنى فلا تلوم نفسـك

[عذراً, فقط الأعضاء يمكنهم مشاهدة الروابط ]

الابتسامة
لاتنسى ابدا ان الابتسامة الدائمة لها قدرة عجيبة على التغلب على الصعاب
(جرب مثلا ان تبتسم وانت تنتظر دورك في الطابور او حين تستيقظ من النوم حتى اذا لم تكون
تشعر بانك تريد الابتسام فتظاهر بذلك لان العقل الباطن لايفرق بين الشيء الحقيقي والغير
حقيقي)

احلامك
تذكر دائما (انت حيث تضع نفسك)ولاتغفل ان كل شيء بيد الله ومع ذلك لابد من تربية الذات
وتدريبها ونقلها من السلب للايجـاب
وان كان احد احلامك لم يتحقق فالحياة لم تنته وثق بان الله سيحققها لك لاحقا فيما هو خير لك

دمتم بخير حال

منقول

رومانسية الزمان

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Nov 2009

المشاركات: 14

معدل تقييم المستوى: 0

رد: كيف اقدر ذاتي

27 - 11 - 2009, 12:45 AM

لكم منى خالص الشكر والتقدير وعيد سعيد

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تقييم ذاتى	حسااام	استراحة بورصات	3	14 - 08 - 2016 01:26 AM
مؤشر Rsi ذاتي الضبط	smartnet	منتدى المؤشرات و الاكسبرتات	5	05 - 12 - 2009 11:51 PM
شرح مؤشر Rsi ذاتي الضبط	موهوب فوركس	منتدى المؤشرات و الاكسبرتات	1	13 - 10 - 2009 09:20 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

روابط سريعة