• 11:13 مساءاً
logo




ما فائدة الشمر للتخسيس

إضافة رد
عضو فـعّـال
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 1,746
معدل تقييم المستوى: 9
MerRnA is on a distinguished road
16 - 08 - 2012, 05:01 AM
  #1
MerRnA غير متواجد حالياً  
افتراضي ما فائدة الشمر للتخسيس

السلام عليكم
كيفكم يا صبايا.؟
يا بنات انا سألت دكتورة تغذيه عن الشمر وشوفوا شو رديت علي .
الشمر قويه على المعده ولا يضر الدوره

لكن انتبهي من اكثار الكميه

استخدمي كميه خفيفه منه

بالنسبه لبطنك هل هو ترهل فقط ام تعانين من بروز البطن ايضا

وشوفوا شو نصحتني .


ما فائدة الشمر للتخسيس


جربي هذا المشروب
قشر البن وملعقه كمون قليل من المراميه وملعقه شاي اخضر وبابونج شوي
اغليهم واشربي كوب واحد بعد كل وجبه
ومارسي رياضه شد البطن يوميا لمده نصف ساعه
+ بالاضافه الى شد البطن في كل حالاتك
وانتي جالسه وانتي واقفه وانتي ماشيه
تعودي ان يكون بطنك مشدود على الدوام
وطولي بالك واستمري
ان شاء الله في خلال شهر الى شهرين بتظهر النتيجه
وان شاء الله اكون افدكم ..
ولا تنسوني من دعواتكم وطبعا الشكر
منقولة




ما فائدة الشمر للتخسيس

التوقيع

signa
رد مع اقتباس



إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة الشمر للتخسيس MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 05:00 AM
ما فائدة الشمر للجسم MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 04:59 AM
فائدة الشمر للجسم MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 04:57 AM
فائدة الشمر لشد الجسم MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 04:47 AM


11:13 PM