• 10:35 مساءاً
logo




فائدة الشمر للرجيم

إضافة رد
عضو فـعّـال
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 1,746
معدل تقييم المستوى: 9
MerRnA is on a distinguished road
16 - 08 - 2012, 05:08 AM
  #1
MerRnA غير متواجد حالياً  
افتراضي فائدة الشمر للرجيم





اخواتي احب اقولكم ان الشمر
مفيد في التخسيس ويشد
الجسم فلايوجد ترهلات بعد الرجيم
وهو بأن تشربي كوب منه قبل كل وجبه
بربع ساعة وقبل النوم مباشرة
والطريقة هي ان تنقعي 3ملاعق صغيرة من
الشمر في ماء مغلي لاتغلي الشمر بل ضعي
3
ملاعق في كوب وصبي عليه الماء المغلي واتركية ساعة وصفيه واشربية
مجرب وفعال في التخسيس وشد الجسم


فائدة الشمر للرجيم

كلكم اكيد تعرفو الشمر اذا ما تعرفوه اسألو العطار

المهم تطحنيه بس مو ناعم وبعد كل وجبه مرتين في اليوم كحد ادنى

تاخذي منها ملعقة شاي وسط وتشربي عليه ماء الأفضل يكون دافي

وممكن بدل الماء شاي اخضر او اي نوع مشروب يناسبك.....

وإذا ما تقدري على طعم الشمر مطحون ممكن تاخذيه بحباته مو مطحون برضو ملعقة شاي وسط.....

في اقل من شهر راح تلاحظي الفرق في الشكل والوزن

الي تلاحظيه انه يطرد الغازات وينظف المعده ...

وربي انا سمعت دكتور في التلفزيون ينصح بالشمر وما صدقت الين شفتو بنفسي انا واخواتي بدأو يجربوه وبنات عماتي كلهم بيجربوه بعد ما شافو الفرق بين اول رمضان واليوم ....

ونسيت اقول كمان كنت استعمل شاي الضيافه بعد السحور

منقوووول

فائدة الشمر للرجيم

التوقيع

signa
رد مع اقتباس



إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة الشمر للقولون MerRnA استراحة بورصات 1 14 - 09 - 2013 01:27 PM
فائدة الشمر للنفاس MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 05:05 AM
فائدة الشمر للبطن MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 04:55 AM
فائدة الشمر لشد الجسم MerRnA استراحة بورصات 0 16 - 08 - 2012 04:47 AM


10:35 PM