الاعشاب التي تفيد الام اثناء الحمل.
من الاعشاب الهامة والجيدة للحامل هو الثوم والبصل فقد اوصت الكاتبة الانجليزية شيلا كتسنجر
والمسئولة عن مكتب المواليد بأكل الثوم والبصل ابتداء من الشهر الثالث من الحمل
نظرا لما لهذين العشبين من مميزات وبالاخص لازالة السمية ولقتل انواع البكتريا.
كما ان حمض اللينوليك والذي يساعد في انتاج مادة البروستاجلانرين
التي بدورها تزيد حجم المشيمة وتعطي الولادة سهلة. وتحتاج الحامل الى معدن الزنك وعليها
اذا اكل الاغذية الغنية بالزنك مثل البيض واللحم والكبد ويمكن الحصول على معدن الزنك من محلات
الاغذية التكميلية بجرعة ما بين 30 60 ملجم يوميا ولحمل سهل وولادة سهلة فإنه ينبغي
على المرأة الحامل استعمال شاي من اوراق توت العليق حيث ان هذه ا لاوراق محملة
بفيتامينات E,b,a وكالسيوم وفوسفور ومن المفضل استخدام هذا الشاي في الاشهر الثلاثة الاخيرة
من الحمل حيث انها تعمل على تهيئة الرحم للولادة وترخي العضلات.
فائدة الثوم للحامل
بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين
ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض
في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية
مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.
محاذير للأم الحامل:
يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك،
الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني،
حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظرا لأن هذه الاعشاب تقوم
على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.
فائدة الثوم للحامل
فائدة الثوم للحامل
المواضيع المتشابهه 
