sources of energy مصادر الطاقه

The fuels of the **** are carbohydrates, fats and proteins.
مصادر طاقة الجسم هي : كربوهيدرات والدهون والبروتينات .
these are taken in the diet.
انهم يؤخذون اذا حذث نقص (تقريبا) في الغذاء
they are found mainly in cereal grains, vegetable oils, meat, fish, and dairy products.
انهم(مصادر الطاقه) يوجدو غالبا في زيت اوماء الخضار (عصير الخضار) واللحم و السمك والسيريال جرينس ودايري بروديكتس .


سوف اكمل ان شاء الله وسوف اتحدث عن الكاربوهيدرات والدهون والبرتين على حدى (كل وحده الى حالها)
ولاكن اولا اريد ان ارى تفاعل الشباب اولا وبعد ذالك افصل لكم الموضووع