السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حـال رواد هـذا المحور وبقـية الأعضاء
إن شـاء الله تـكونـوا بخـير وعـافية وصـحة وسـعادة
هـذا أول مـوضوع لي بعـد أن تـم إلغـاء الألغـاز مـن المحور
وحذفت ثلاث مواضيع أو أربعة بشكل متوالي
لكن رغبـة في العـلم والتنور والثقافة العـامة
جئت لكم بهـذه المعــلومة الغريبة نــوعــا مـا 
لا تشرب الحليب في بــداية يــومك أو في الصــباح
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره
وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا
ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم
فوائد التمر مع الحليب على الريق
لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .
ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم 
من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )
ومن فوائد التمر:
* تنقية الدم من السموم .
* وقتل ديدان المعدة .
* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..
بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .
* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.
* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك
أعتقد هذا خبر سـار جـدا
للأطفال الذين لا يؤخذون المصروف اليومي إلا بعد شـرب كـاسة الحليب 
دمتم بــود
فوائد التمر مع الحليب على الريق
فوائد التمر مع الحليب على الريق
المواضيع المتشابهه 
