أصبح بالإمكان الحصول على فيتامينات كبد الحوت عن طريق الكبسولات
زيت كبد الحوت
هو زيت أصفر اللون وله رائحة السمك وتكون رائحته قوية نوعاً ما. يستخلص هذا الزيت من كبد الحوت ويحتوي على كميات كبيرة من فيتاميني أ, د. استخداماته
فيما مضى كان الكثير من الناس يستخدمون زيت كبد الحوت لوقايتهم من نقص فيتاميني أ وَ د الذين يسبب نقصهما بعض الأمراض, غير أن استخدام هذا الزيت قل في وقتنا الحاضر وذلك لتمكن الحصول على هذين الفيتامينين من مصادر أخرى كاللبن حيث يحتوي على كلا الفيتامينين, بالإضافة إلى الخضروات الصفراء والخضراء, بينما يمكن لمن يحتاج لكميات إضافية من هذين الفيتامينين تناولهما على هيئة كبسولات دوائية.
وهو نفسه زيت السمك أو زيت كبد سمك القد
فوائد زيت كبد الحوت بالبرتقال
يستعمل زيت كبد الحوت معبأ داخل محافظ جيلاتينية كمصدر غني جداً بالفيتامينين «أ» و «د» ، ويوصف في علاج مرضى الكساح في الأطفال والوقاية منه ، لأن فيتامين «د» يساعد على ترسيب عنصر الكالسيوم في العظام والأسنان . كما أن فيتامين «أ» عنصر مهم للنمو ويساعد على بناء عضلات الجسم ، ويوفر كل جرام من زيت كبد الحوت حوالي 850 وحدة دولية من فيتامين «أ» ، وكمية لا تقل عن 85 وحدة دولية من فيتامين «د» .
فوائد زيت كبد الحوت بالبرتقال
فوائد زيت كبد الحوت بالبرتقال
المواضيع المتشابهه 
