• 4:35 صباحاً
logo




كوب اللبن مفيد لمرضى القولون

إضافة رد
عضو برونزي
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 2,449
معدل تقييم المستوى: 13
وليد 85 is on a distinguished road
05 - 12 - 2009, 11:20 AM
  #1
وليد 85 غير متواجد حالياً  
افتراضي كوب اللبن مفيد لمرضى القولون
كوب "اللبن" مفيد لمرضى القولون




اللبن له العديد من الفوائد الصحية



ينصح الدكتور طارق رشدى استشارى التغذية الإكلينيكية والسمنة بكلية الطب جامعة القاهرة، كبار السن بتناول كوب لبن يومياً للحصول على احتياجاتهم اليومية من الكالسيوم.

واللبن يعد "سيد المشروبات" على الإطلاق، حيث يحتوى على قيمة غذائية عالية، وعلى العديد من الفيتامينات التى يحتاج إليها الإنسان فى مراحل عمره المختلفة، ويفيد فى الوقاية من الكثير من الأمراض، كما يعمل على تهدئة القولون والأعصاب وأيضا المعدة، حيث يقوم بتبطين جدارها.

يشير الدكتور طارق أن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشاكل فى الهضم عند تناول اللبن والإصابة بالإسهال، وهذا يرجع لنقص مادة اللاكتوز عندهم، وهذا ما يتسبب فى الإسهال، ولهذا يمكن أن يستعيض هؤلاء الأشخاص بتناول الزبادى أو اللبن المختمر والأجبان
.



منقول

التعديل الأخير تم بواسطة hames ; 05 - 12 - 2009 الساعة 03:06 PM
رد مع اقتباس



إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قولون اسباب القولون و مشاكل اعراض القولون وليد 85 استراحة بورصات 3 30 - 04 - 2013 01:53 AM
اللبن بالعسل وقشور البرتقال للتخلص من الخمول والكسل وليد 85 استراحة بورصات 0 09 - 07 - 2009 01:20 AM


04:35 AM