
رد: ◄ الــــــكــــ(GBPUSD)يـــــــبـــــل ►
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحـمـد عـزام
إن شاء الله أخي هشام, أنا أمنت المركز و سأترك كل شيء للسوق...
أصلا ً أنا تعبان جدا ً من يومين بشد عضل من الرقبة إلى الكتف الأيسر و يبدو أن علامات الشيخوخة بدأت تظهر

ليست شيخوخة لكن تصرفات خاطئة ، المكوث أمام شاشات الكمبيوتر يفترض أن يكون 45 دقيقة تعقبها حوالي 15 دقيقة في وضع مختلف ويستحسن أن يتخللها بعض الحركة كالمشي في المحل ، شخصيا أضع العجلة الثابتة بجوار الجهاز وأقضي حوالي 10 دقائق أستخدمها
أيضا السجائر مصحوبة بالقهوة مهلكة لكن عادات التدخين أسوء فلو كنت تدخن بأنفاس متلاحقة سريعة ستصاب بتلك الأعراض أسرع
طمننا عليك أحمد عزام