؛؛؛
؛؛
؛
ما لا تعرفه عن شاي ليبتون الأخضر
اكتسب الشاي الأخضر سمعة طيّبة في قطاع الصحة. فيحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً في شفاء العديد من الأمراض المزمنة والخبيثة التي من أبرزها السرطان. سهّلت شركة ليبتون مهمة إعداد هذا النوع من المشروبات الساخنة الصحية من خلال إطلاقها لأكياس مماثلة لتلك التي أنتجتها على مدار العقود الماضية من الشاي العادي.
ولكن على ما يبدو أننا فقدنا الثقة بمعظم الشركات المصنعة، فأصبح الشك يساورنا في الغالب حيال ما إذا كانت فوائد المشروبات والمأكولات المختلفة تتعدى مخاطرها.
بينما يترتب على الشاي الأخضر فوائد عديدة إلّا أنّ له آثار جانبية ومن أهمها ما يلي:
1. يحتوي الليبتون على نصف ما تحتوي عليه القهوة من الكافيين
ولا يختلف بهذا عن أنواع الشاي الأخرى مما قد يمثّل مشكلة حقيقية لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين وذلك وفقاً لما أشار إليه الموقع الالكتروني ‘ليف سترونج‘. راقب أي علامة ترتبط مع الكافيين من أرق وعدم القدرة على النوم وخفقان القلب وارتعاش. إن انتابتك أي من هذه الأعراض، فما عليك سوى أن تحد من جرعات الكافيين التي تستهلكها.
وفي المقابل، تعد جرعات الكافيين الصغيرة المعتدلة جيّدة للصحة. ويجدر الإشارة إلى أنّ استقلاب الكافيين الموجود في الشاي يكون مختلفاً عن استقلاب الكافيين الموجود في القهوة.
بينما تمنحك القهوة جرعة طاقة فورية، يتوزّع أثر الشاي على مدار الوقت. وعليه، يعد الكافيين سلاح ذو حدّين.
2. يتسبب الليبتون بمشاكل للمعدة
إن كنت تمتلك معدة حسّاسة، فقد تصاب بزيادة في أحماض المعدة مما قد ينجم عنه آلام وحرقة شديدة. ويجدر التنويه مجدداً إلى أنّ الاعتدال هو المفتاح. حاول أن تحد من مقدار استهلاكك من شاي ليبتون إن كنت تعاني من مشاكل في بيت دائك.
3. يلحق الليبتون تشوهات بالأجنة
أشارت الدراسات إلى أنّ شرب كميات كبيرة من الليبتون يؤدي إلى تشوهات في الأنبوب العصبي لدى الأجنة وذلك لما يحتوي عليه من الكافيين وحمض التانيك والكاتيكين حسبما ذكر الموقع الالكتروني المذكور أعلاه ‘ليف سترونج‘.
4. سوء امتصاص الحديد
يمنع الشاي الأخضر امتصاص بعض العناصر الغذائية بما في ذلك الحديد. يوجد هنالك أدلة على أّنّ شرب الشاي بكثرة يزيد من ثقل الغدد المجاورة للأذن. كما يمنع الليبتون من امتصاص البروتينات والدهون وغيرها من العناصر الغذائية لدى الأطفال صغار السن.
فيما لا يختلف الليبتون عن أنواع الشاي الأخرى بشكله النقي، إلّا أنّ الأكياس التي يتم استخدامها غير صحية. كما ويحتوي الشاي الأخضر المثلج من ليبتون على 200 سعرة حرارية؛ يأتي غالبيتها من شراب الذرة عالي الفركتوز. وهذا يعني أنّ الشاي المماثل ليس أفضل من عبوة الكوكاكولا.
شاي ليبتون وعلاقته بتشوهات الأجنة
المواضيع المتشابهه 
