• 6:08 صباحاً
logo




كيف تقضي على الكسل

إضافة رد
عضو مبدع
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 12,041
معدل تقييم المستوى: 20
ahmedhassan8 is on a distinguished road
16 - 08 - 2012, 06:10 AM
  #1
ahmedhassan8 غير متواجد حالياً  
افتراضي كيف تقضي على الكسل
بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تقضي على الكسل





الشخص الكسول غير قادر على إنجاز أو تحقيق أي شيء ولا يستطيع مطاردة أحلامه. فيمايلي مجموعة من النصائح لا تجعل الكسل يثنيك عن قراءتها!


1) قد يأتي الكسل بسبب عدم راحة الجسد، لهذا يجب أخذ قسط وافي من النوم، على الأقل 8 ساعات.
2) عندما تستيقظ في الصباح قم بغسل وجهك، فهذه الطريقة هي الأفضل والأمثل لكي تتخلص من كسل النوم.
3) احرص على ممارسة الرياضة مثل المشي، فهذا الأمر كفيل بتجديد نشاطك.
4) أكثر من تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه وابتعد عن تناول الوجبات السريعة.
5) أحياناً يكون سبب الكسل نفسي، لهذا تستطيع أن تقوم بتنظيف غرفتك أو المكان الذي تقيم به، فالمكان المرتب يبعث على النشاط ويصفي الذهن.
6) ابدأ يومك بحديث إيجابي للنفس، مثلاً قل لنفسك بأنك ستقوم بالركض، وقم بذلك.
7) لا تنسى اذكار الصباح والمساء
8) قم بتغيير مكانك، على سبيل المثال إذا كنت تعمل على شيء وأنت مستلقي على السرير قم بتغيير وضعك، فالتغيير يجدد النشاط أحياناً.
9) احرص على مرافقة ذوي الهمم النشيطة والناجحين، فهذا الأمر سيؤثر عليك بشكل إيجابي.
10) إذا كنت تطمح إلى فعل شيء أخبر به الناس لأنهم سيسألونك لاحقاً عن ما قمت به لتحقيق ما تريد، هذا الأمر سيجعلك ملتزماً بما تطمح إليه.
11) لا تختلق الأعذار والمشكلات، إذا أردت فعل شيء فافعله ولا تُشعر نفسك بأن الوقت الآن غير مناسب.
13) استفد من وقتك ودون الأشياء التي تخطط لفعلها. قم بالأشياء الأسهل أولاً حتى يتوفر لك الوقت لفعل الأشياء الأصعب.
14) اختر مهام محددة لفعلها، ولا تكثر من المهام حتى لا تصاب بالخمول.
15) قم بتقسيم الأعمال التي تريد فعلها، حتى لا تشعر بأنك محاصر بالكثير منها.
16) اكتسب موهبة ما لممارستها في أوقات عطلتك، فالإنسان المنتج لا يصاب بالكسل أبداً.
17) إذا أردت القيام بشيء قم به ولا تتكاسل أو تفكر كثيراً.
18) لا تشاهد التلفزيون كثيراً فهو مغذي للكسل.

.

.,.
رد مع اقتباس



إضافة رد

أدوات الموضوع


جديد مواضيع استراحة بورصات

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوفوا الكسل بيعمل اية M.aly استراحة بورصات 8 24 - 01 - 2011 08:04 PM


06:08 AM