واحب انصحكم باستخدام الرشاد من اول ماتنزل الدورة عليك
من اول نزول الدورة اخذ معلقة صغيره رشاد تلهم و لمدة يومين وقبل نهاية الدورة ايضا يلهم الرشاد ومن فوائده تنظيف الرحم والاوساخ وتنزل قطع كتل من الدم المتجمد ولتنظيف و للعناية وله فوائد صحية كبيرة للجسم
يفضل شرب الكمون انثاء نزول الدورة الشهرية
على فكرة الرشاد يساهم بتضيق المنطقة وكثير ممن يستخدمنه باستمرار ولكن باعتدال اجمعن على ذلك لتضيق المهبل
فائدة الرشاد للرحم
باعتدال اجمعن على ذلك لتضيق المهبل
في وقت الدورة الشهرية اعتني بنفسك جيدا ولا تشرب البارد ولا تمشي حافية القدمين واعتني بشرب المشروب الدافي الحار مثل الكمون العناية مطلوبة حتى لاتصابين بالهواء الذي يخرج من المهبل او بالافرازات الكثيره الغير طبيعية
لتخفيف الآلآم الدورة الشهرية انصحكم بمسكن روفيناك الفوار بعد ربع ساعه إن شاء الله تختفي الألم ماشاء الله المسكن ممتاز ومريح جدا متوفر بالصيدليات
فائدة الرشاد للرحم